コラーゲンで肌を美しく

2010/03

コラーゲンといえば、肌をプルプルに保ってくれる成分ですが、30歳くらいになると肌から急速に失われていきます。そのため肌に弾力がなくなりシワが増えていくわけです。
これを防止するために、コラーゲンを飲んだり肌につけたりします。その吸収率に関しては諸説あり、どのくらいの効果があるかはまだよくわかっていません。
だからこそ、肌につけたり健康食品として使用する場合は、高純度で商品管理がきちんとしているメーカーのものを選びましょう。
ちなみに、食事から摂取するには、豚足、ゼラチン、牛スジ、軟骨唐揚げ、鶏皮、魚皮、エイヒレ、フカヒレなどを積極的に食べるといいですよ。